卧室甲醛浓度对睡眠质量的影响已被多项研究所证实。中国医科大学一项纳入800名受试者的研究表明：卧室甲醛浓度每增加0.05mg/m³，匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）总分平均增加1.8分（PSQI>5分表示睡眠质量差）。当卧室甲醛浓度从0.03mg/m³升至0.15mg/m³时，入睡潜伏期从15分钟延长至32分钟，深睡眠时间减少约25%-35%（由多导睡眠监测仪PSG数据得出）。夜间甲醛浓度升高可降低血氧饱和度（SpO₂），均值从97.2%降至94.8%。受影响人群次日出现头痛（发生率34%）和疲劳（发生率42%）的比例显著增加。建议卧室加强通风，或使用空气净化器。
