室内甲醛的主要来源是装修和家具材料中使用的各种含醛胶粘剂、涂料和防腐剂。根据清云阳光十余年累计的50万户治理数据分析，室内甲醛污染源按贡献率排序如下：
第一大人造板材（贡献率约60-70%）：包括胶合板、细木工板（大芯板）、密度板（中/高密度纤维板）、刨花板（颗粒板）等。这些板材在制造过程中大量使用脲醛树脂胶（UF）、三聚氰胺改性脲醛树脂胶（MUF）或酚醛树脂胶（PF）。其中脲醛树脂胶的甲醛含量最高，每生产1吨脲醛树脂胶需要消耗约0.5吨甲醛。以E1级密度板为例，其甲醛释放量约为0.124mg/m³，而市面上大量流通的"E2级"板材甲醛释放量可达E1级的2-3倍。
第二是墙面装饰材料（贡献率约10-15%）：墙纸、墙布在粘贴过程中使用的胶粘剂（如淀粉胶、糯米胶中常添加甲醛作为防腐剂），以及部分劣质乳胶漆中使用的防腐剂和成膜助剂。第三是地面材料（贡献率约5-10%）：复合地板基材中的甲醛释放，以及地毯背胶中的甲醛。第四是家具和软装（贡献率约10-20%）：板式家具、定制衣柜、床垫（棕垫制作中使用的胶粘剂）、窗帘（印染助剂中的甲醛残留）等。
需要特别提醒的是，即使全部使用符合国家标准的E1级环保材料，由于室内空间有限，多种材料叠加释放的甲醛浓度仍可能超标。清云阳光的实测数据显示，在全部使用E1级板材、中等装修密度的新房中，装修完成后3个月内，甲醛超标率（超过0.08mg/m³）仍高达75%以上。因此，"零甲醛装修"在目前技术条件下难以实现，入住前的专业检测和治理十分必要。